きずなチャンネルweb配信2回目✨
先週から提携している放課後等デイサービスきずなハウス様の
「運動プログラム」を週一回担当させて頂いています❣️
お家で自粛している子達は身体を動かす機会が減ってますからねー💦
準備運動から座り相撲、これはパパママに絶対に勝てる方法を伝授!
トランポリンジャンケン✊✌️✋、トランポリンを跳んでるちい先生と
足ジャンケンします!
そしてダンス💃ハンドクラップダンスです😊
1曲3分 30Kカロリーの消費ができます。
ダンスは出来ても出来なくてもOK❣️楽しく身体を動かす事が重要☝️
楽しい時間をモニター越しに一緒に過ごしましたー😆
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